Le courage d'être soi - Jacques Salomé

Auteur : Jacques Salomé.
Editeur : Pocket.
Langue : Français.
Pages : 219.
ISBN-10: 2266105566
ISBN-13: 978-2266105569



Présentation :

Cet ouvrage de Jacques Salomé nous initie à l'art de communiquer en conscience. Il nous propose, entre autres, quelques repères pour :

- Explorer les zones d'ombre de notre personnalité qui nous enchaînent dans notre relation avec autrui et avec nous-meure.

- Apprendre à surmonter les violences, les blessures et les souffrances.

- Sortir des fidélités contraignantes et aller de la fidélité à l'autre à la fidélité à soi.

-Vivre les deuils successifs de notre existence et en sortir plus grand.

- Découvrir l'espérance spirituelle qui est en chacun de nous.

Un livre qui propose un nouvel art de communiquer, une charte du mieux-être avec autrui et avec soi-même.

Un pont entre la psychologie et la spiritualité.


Mon avis :

Jacques Salomé, créateur de la méthode ESPERE fait ressortir dans cette ouvrage les principaux caractèristiques de cette méthode qui préconise la visualisation de la vie est des relations au x autres.

Il explique notamment des méthodes de communication fondées sur le fait de parler pour soi ("Je pense que..." et non "C'est...") afin de ne pas étouffer autrui et son opinion.

Un très bon livre pour quiconque veut approfondir sa connaissance ou même découvrir la méthode ESPERE et ses fantastiques débouchés.

C'est une bonne référence, je trouve, un livre qui permet de réfléchir sur soi en douceur.